Alle persone che seguo chiedo sempre di raccontarmi qualcosa di loro, per capire meglio sia le loro caratteristiche che i loro bisogni, in modo da poterli aiutare nel modo migliore. Mi sembra quindi giusto raccontare anche un po’ di me, di chi sono e di come sono arrivata a scegliere questo lavoro e ad amarlo così tanto.

Sono nata nella Svizzera tedesca, in una famiglia tradizionale che mi ha trasmesso il giusto equilibrio tra amore, regole e libertà. Ho avuto la fortuna di poter dedicare il mio tempo libero alle mie passioni: sport, natura e gioco con gli amici. Fin da bambina sono stata parte attiva nell’associazione sportiva del paese dove ho vissuto, avendo così la possibilità di praticare tanti sport diversi. Ho sempre amato muovermi e qualsiasi sport mi faceva felice.

L’amore più grande era per la ginnastica artistica, disciplina in cui mi sono allenata maggiormente. Partecipavo alle gare di atletica, ginnastica ritmica in gruppo e ginnastica artistica sia in gruppo che singola. Il resto del mio tempo libero lo passavo nella natura e con gli amici. Sono sempre stata una grande amante delle escursioni che facevo sia a piedi che in bicicletta. Ricordo che adoravo fare piccole soste per osservare i dettagli della natura.

Quando avevo 11 anni i miei genitori si sono separati e con mio fratello maggiore e mia madre ci siamo trasferiti. Una storia lunga da raccontare. Fu sicuramente un’esperienza che emotivamente mi ha toccato molto. Ciò che ho vissuto sia prima che durante e dopo la separazione mi ha regalato insegnamenti importanti che hanno formato il mio carattere e dato una direzione alla mia vita, facendomi crescere e diventare più autonoma. Il mio carattere gioioso e positivo mi ha certo aiutato, come mi aiuta tuttora.

Per affrontare ed elaborare la mia storia in modo più consapevole, a 20 anni ho deciso di partecipare ad alcuni seminari basati su un metodo molto efficace creato dall’Austriaca Irmgard Baum.

Nulla quanto una visione chiara su se stessi e sulla propria vita è in grado di farci vedere meglio i nostri veri obiettivi e lavorare nel modo giusto affinché si realizzino.

Dopo diversi studi, lavori e tirocini ho deciso di diplomarmi in Socio-pedagogia e ho lavorato molti anni in un istituto per ragazzi che provenivano da situazioni difficili.

Ad un certo punto della mia vita ho capito che era giunto il momento di fare un cambiamento importante e ho deciso di trasferirmi in Italia, nel podere che mio padre, morto troppo presto, mi aveva lasciato in eredità. Il mio desiderio era mantenere intatta e protetta la gioia che questo posto mi ha sempre regalato.

Nella mia vita ho visitato bellissimi posti nel mondo, dei veri paradisi terrestri, isole da sogno, ma nel mio cuore sapevo che, se un giorno avessi dovuto lasciare la Svizzera, sarei sicuramente venuta in Toscana nel mio amato podere.

E il destino mi ha servito l’occasione, come si dice, su un piatto d’argento. Nel 1998 ho conosciuto colui che sarebbe diventato mio marito e nel 2000 eccomi in Italia.

Sono diventata madre di due figli e mi sono occupata dell’attività di gestione del podere e della casa vacanza. Essendo una persona molto attiva, nel tempo che mi rimaneva aiutavo un’amica nell’apertura di un nido e dopo scuola.

Per proseguire il mio percorso di ricerca verso la consapevolezza e lo sviluppo delle mie potenzialità fisiche e mentali, ho iniziato a frequentare un corso di Kung Fu, un’arte marziale che da allora non ho più abbandonato. Il Kung Fu insegna ad avere una migliore percezione di sé e delle capacità del proprio corpo, stimolando lo sviluppo di una sensibilità che non avevo mai sperimentato prima in nessun altra attività fisica.

È stato allora che un’amica mi ha chiesto di fare sostituzioni per la Uisp di attività motoria per la terza età e ho deciso di partecipare ad un concorso per essere abilitata a condurre questi corsi. Due anni dopo ho fatto la formazione aggiuntiva per tenere corsi Afa (Attività Fisica Adatta) e l’agenda ha iniziato a riempirsi con diversi corsi a settimana.

Desiderando approfondire le mie conoscenze e specializzarmi nell’insegnamento dell’attività fisica posturale ho rivolto le mie attenzione al metodo Pilates, il più adatto per tutte le esigenze. Così ho seguito la formazione di Pilates Matwork con la federazione FIF conseguendo diverse specializzazioni: Pilates per la terza età e in gravidanza, Pilates Props (con attrezzi) e Postural One to One. Ho partecipato a diversi workshop per approfondire alcune tematiche specifiche in ambito posturale.

Aperta a migliorare sempre le mie competenze e realizzare nuovi traguardi per rendermi una professionista nel settore, a marzo 2019 ho colto l’occasione per iscrivermi al campus “Personal Trainer di Successo” con Luca Ruggeri, un Coach e formatore con una grande esperienza in ambito fitness e coaching. Grazie a questa formazione ho imparato molto: Allenamenti speciali, Nutraceutica, Comunicazione, PNL (Psicologia Neuro Linguistica), Marketing. Grazie alla formazione “PERSONAL FITNESS COACH” della durata di 1 anno, ora il mio approccio è completamente incentrato sull’ascolto e la personalizzazione della mia attività con ogni singolo cliente.

Facendo parte della PFC Academy di Luca Ruggeri, la formazione è continua. Approfondiamo e studiamo sempre per accrescere le nostre competenze e arricchire la nostra professionalità.

Poiché sento sempre il desiderio di crescere e ampliare le mie competenze, la mia curiosità mi ha spinta oltre. Ho avuto la fortuna di conoscere Daniela Terrile, che insieme a Luca Ruggeri e al grande comunicatore e Coach Francesco Pini, ha condotto un weekend di formazione a Rimini. Daniela e Luca, entrambi professionisti di altissimo livello, caratterizzati da approcci diversi ma complementari, mi sono sembrati offrire un insieme armonico di competenze, conoscenze ed esperienze nel Coaching Sistemico e nelle Costellazioni Aziendali.

Così, nel 2024, ho intrapreso la formazione come Coach Sistemico con Daniela Terrile, che ho completato nell’ottobre 2025, conseguendo la certificazione internazionale FAC Certifica. In questo approccio ho riconosciuto la sintesi del mio percorso personale e professionale.

Il passaggio al Coaching è stato una naturale evoluzione: dal corpo alla mente, dall’allenamento al benessere interiore, dall’individuo al sistema. Le esperienze della vita, le scelte professionali e il mio cammino personale mi hanno insegnato che tutto è collegato: corpo, psiche, emozioni, ambiente e storia.

Il Coaching Sistemico rappresenta per me l’incontro tra la mia storia e la mia missione: accompagnare le persone a ritrovare equilibrio, consapevolezza e forza nelle proprie vite.